記者　王江黎

　　近期，強(qiáng)冷空氣來襲，陜西省氣象局發(fā)布了寒潮預(yù)警。為幫助市民尤其是重點人群安全度過低溫期，11月18日，陜西省疾病預(yù)防控制中心結(jié)合本地氣候特點與人群健康需求，發(fā)布低溫健康防護(hù)提醒。

　　警惕低溫寒潮帶來的健康風(fēng)險

　　什么樣的冷空氣才能被稱為寒潮?根據(jù)《冷空氣等級》標(biāo)準(zhǔn)，寒潮指日最低氣溫24小時內(nèi)降溫幅度大于或等于8℃，或48小時內(nèi)降溫幅度大于或等于10℃，或72小時內(nèi)降溫幅度大于或等于12℃，而且使該地日最低氣溫下降到4℃或以下，48小時、72小時內(nèi)降溫的日最低氣溫連續(xù)下降。

　　低溫寒潮對人體健康的威脅具有“雙重性”，既可能造成急性健康損傷，更會加重慢性疾病，尤其對免疫力較弱的重點人群風(fēng)險更高。從直接損傷來看，低溫環(huán)境會使人體體表血管迅速收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)減緩，皮膚及皮下組織易出現(xiàn)缺血、缺氧，進(jìn)而誘發(fā)凍瘡;若長時間暴露在嚴(yán)寒中，病情可能進(jìn)展為深度凍傷，嚴(yán)重時甚至需面臨組織壞死的風(fēng)險。對特殊人群而言，寒潮的健康影響更為復(fù)雜?；加行哪X血管疾病、高血壓、代謝性疾病、甲狀腺功能減退(甲減)等慢性病的人群，低溫會進(jìn)一步增加身體代謝負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)疾病急性發(fā)作。

　　省疾病預(yù)防控制中心特別提醒，低溫寒潮造成的健康損害存在約21天的滯后性，這意味著即使寒潮過境，健康風(fēng)險仍會持續(xù)一段時間。孕婦、兒童、老年人等敏感人群需持續(xù)關(guān)注身體狀況，慢性疾病患者應(yīng)堅持監(jiān)測血壓、血氧、心率等核心指標(biāo)，一旦出現(xiàn)不適需及時就醫(yī)。

　　不同人群健康防護(hù)各有側(cè)重

　　針對寒潮帶來的健康風(fēng)險，陜西省疾控中心依據(jù)《公眾氣候變化健康適應(yīng)行動指南》，結(jié)合寒潮天氣特點，制定了分層分類的健康防護(hù)措施，既覆蓋全人群通用要求，也針對重點人群給出額外注意事項。

　　在全人群日常防護(hù)中，室內(nèi)環(huán)境管理是首要環(huán)節(jié)。建議保持室內(nèi)溫度適宜、濕度適中，每天定時通風(fēng)換氣，防止室內(nèi)空氣污濁引發(fā)呼吸道問題;同時保障取暖安全，正確使用空調(diào)、暖氣、電暖器、煤爐等取暖設(shè)備，使用煤爐取暖時務(wù)必安裝煙囪并定期檢查，防止煤氣中毒，使用電取暖設(shè)備時需遠(yuǎn)離易燃物品，避免發(fā)生火災(zāi)或燙傷。

　　衣物增減與戶外活動需講究科學(xué)方法。出入室內(nèi)外時要關(guān)注溫差變化，提前做好衣物過渡，避免因冷熱交替引發(fā)感冒;外出時重點保護(hù)頭部、頸部、手部、腳部等末梢部位，建議佩戴帽子、圍巾、手套，穿著防滑保暖的鞋子。應(yīng)盡量減少戶外活動的時間和強(qiáng)度，避開清晨、夜間等氣溫最低時段;若戶外活動中出現(xiàn)手腳冰涼、體溫偏低等情況，需立即進(jìn)入溫暖場所，更換潮濕衣物，優(yōu)先溫暖頭部、頸部、胸部、腹股溝等核心區(qū)域，并及時補(bǔ)充溫?zé)岬娘嬈贰?/p>

　　若出現(xiàn)持續(xù)寒戰(zhàn)、體溫低于35℃、肢體麻木僵硬、意識模糊、言語不清等低溫相關(guān)癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。獨居老人、困境人群等特殊群體，最好提前與家人、鄰里約定聯(lián)絡(luò)方式，確保緊急情況時能及時獲得幫助。

　　外地來陜旅居人員，除關(guān)注旅居地的低溫風(fēng)險外，還需重視常住地與旅居地的溫差，提前做好衣物準(zhǔn)備和健康防護(hù)，降低溫差帶來的健康影響。

　　據(jù)了解，為幫助公眾精準(zhǔn)掌握所在區(qū)域的低溫健康風(fēng)險，陜西省疾病預(yù)防控制中心建立了“低溫健康風(fēng)險預(yù)報平臺”，該平臺融合了氣象監(jiān)測數(shù)據(jù)與人群健康大數(shù)據(jù)，在制定風(fēng)險等級時，充分考慮了當(dāng)?shù)鼐用駥﹂L期溫度水平的適應(yīng)能力，發(fā)布的防護(hù)建議更具針對性和實操性。公眾可通過登錄陜西省疾病預(yù)防控制中心官網(wǎng)，或關(guān)注“陜西疾控”微信公眾號，進(jìn)入“環(huán)境健康服務(wù)平臺”，點擊“低溫健康風(fēng)險預(yù)報平臺”，即可獲取陜西省各地區(qū)未來3日的低溫健康風(fēng)險等級、具體影響及對應(yīng)防護(hù)建議。